Treinadores

A equipe de treinadores do Projeto Mulher Assessoria Esportiva é de primeira, tanto na formação profissional e capacitação como na interação com cada aluno. 

Há 10 anos, nossos treinadores utilizam nossa metodologia única, já comprovada, baseada na ciência esportiva de alto rendimento. Nosso programa de treinamento é atualizado e conduzido por nossa equipe técnica, atletas apaixonados por esporte, para que você melhore seu condicionamento físico, evite lesões e alcance seus objetivos pessoais.

Todos os alunos tem acesso a sua planilha individual através da área do aluno. As planilhas são customizadas de acordo com suas metas e objetivos.

Escolha um dos nossos treinos e venha conhecer de perto nossa equipe. 

 
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CARLA ARAÚJO

Especialista em:
Treinamento em grupo para mulheres
Corrida, caminhada e/ou fortalecimento muscular.

Formação e Mais:
Bacharel em Educação Física pela USP
Formação em Mat Pilates.

Horários de treino:
[ Clube Athletico ] Paulistano]
Ter/Qua/Qui/Sex
8:00 às 9:30

Ter/Qui
15:45 às 17:00

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CARLA PEREIRA

Especialista em:
Corrida
Treinamento funcional

Formação e Mais:
Bacharel em Educação Física pela Unisa
Certificação em corrida pela FPA

Horários de treino:
[Parque Villa Lobos]
Sex
8:00 às 9:15

[Clube Sírio ]
Ter/Qui - Corrida e fortalecimento
8:45 às 10:00

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GABRIELLE BONATES

Especialista em:
Treinamento Funcional
Core Training
Corrida para grupos
Musculação
Esportes coletivos

Formação e Mais:
Bacharel em Educação Física
Pós-graduação em Treinamento Funcional e Core Training

Horários de treino:
[Clube Pinheiros ]
Ter/Qui - Corrida e fortalecimento
7:00 às 8:00
8:00 às 9:15

Seg/Ter/Qui - Corrida e fortalecimento
19:00 às 20:15

[Clube Sírio]
Qua/Sex - Corrida e fortalecimento
15:30 às 16:45

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LARISSA ZALAF

Especialista em:
Corrida de Rua
Natação
Travessia Aquática
Fortalecimento Muscular

Formação e Mais:
Bacharelado em Esporte na Universidade de São Paulo e pós graduação em Administração e Marketing Esportivo.

Horários de treino:
[Real Parque ]
Seg/Qua/Sex - Corrida e fortalecimento
8:00 às 9:30


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SUSAN TAJIMA

Especialista em:
Corrida
Natação
Condicionamento físico
Treinamento funcional

Formação e Mais:
Bacharelado em Esporte na USP e pós graduação em gestão comercial na Business School São Paulo. Socorrista em provas de corrida da Corpore pela Care4you. Modalidades que pratica: corrida de montanha, corrida de rua, trekking, montain bike, musculação e dança.

Horários de treino:
[ Clube Pinheiros ]
Seg/Qua/Sex - Corrida e Fortalecimento
7:45 às 9:00

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LUIS CARMO

Especialista em:
Corrida
Corrida de Montanha

Conquistas no Esporte:

Bertioga/Maresias 75 km
Comrades 89 km
Volta do Lago 100 km
Corrida de Montanha 42 km Igatu
Desafio das Serras 80 km
Indomit Campos do Jordão 21 km

Formação e Mais:
Licenciatura e Bacharel em Educação Física pela faculdade UniÍtalo e atleta amador há 14 anos, com experiência em ultramartonas.

Horários de treino:
[ Pacaembu ]
Seg/Qua/Sex - Corrida
08:00 às 9:00